嬰幼兒夏季防曬要點（育兒知識）
夏季到了，經常讓小孩曬曬太陽，可以獲取更多的維生素D，有利於小孩的健康成長。但炎炎夏日，驕陽似火，小孩嬌嫩的肌膚，在戶外玩一會兒就會曬得通紅，在沒有防護的情形下，兒童時期皮膚接受日曬的時間越長、越頻繁，成年以後患皮膚癌的風險也越大，因此更需要採取及時有效的防曬方法加以保護。為了讓小孩的皮膚免受烈日的侵擾，以下10項措施為你提供寶貝防曬得解決之道。
第一：夏天小孩外出活動的時間應選擇在上午10點之前和下午4點之後
盡量避免在上午10點以後至下午4點之前讓小孩外出活動。此時紫外線最為強烈，小孩的皮膚尚未發育完，非常薄，約為成人皮膚的1/3，耐受能力差。另外，小孩皮膚黑色素生成較少，色素層較薄，容易被紫外線灼傷。所以應選擇在上午10點以前和下午4點以後進行戶外活動。
第二：嬰幼兒每天曬太陽2-3次，每次10分鐘即可滿足全天對維生素D的需要
通過適當的曬太陽可以獲取維生素D，但對於嬰幼兒來說，每天曬太陽的時間不宜過長。
由於小孩的皮膚特質和對維生素D的需要量，嬰幼兒在夏天，應選擇在適合的時間段，每天曬2-3次，每次10分鐘左右，就可以達到一天對維生素的需要量，還不會讓小孩的嫩膚受到日曬的損傷。另外，可以讓小孩通過從食物中攝取足量的維生素D，以替代在夏天的強烈日曬。
第三：夏天帶小孩外出時，應該塗抹嬰幼兒專用的防曬品
小孩外出時，要給小孩露在外面的皮膚塗抹嬰幼兒專用的防曬產品。嬰幼兒專用防曬產品，專對嬰幼兒皮膚的特點設計，能有效防禦紫外線曬傷、曬黑小孩的皮膚。防曬產品的防曬係數(SPF)15的為最佳。防曬值越高，給皮膚的負擔越重。最好選擇物理型防曬品，或無刺激性不含有機化學防曬劑的高品質嬰兒的防曬產品。
第四：不要給小孩使用成人的防曬產品
成人的膚質與嬰幼兒有很大不同，另外，很多成人的防曬品含有機化學防曬劑，給寶貝使用容易引起皮膚過敏。所以不要把成人的防曬品給小孩用。
第五：為小孩準備好防曬用具
陽光強烈時外出，除塗抹防曬產品外，還要給小孩戴上寬邊淺色遮陽帽，太陽鏡或撐遮陽傘。這樣的防曬方式，可以直接有效的減少日曬對寶貝皮膚的傷害，也不會加重小孩皮膚的負擔，防曬效果也是很不錯的。
第六：為小孩選擇合適的外出服裝
夏天小孩外出活動的服裝要輕薄、吸汗、透氣性好。夏天小孩活動多愛出汗，所以適合選擇棉、麻、紗布等質地的服裝，它們吸汗、透氣性好，而且輕薄舒適便於寶貝活動。另外，以穿著長款為宜，長款服裝可以最多的遮擋小孩的皮膚，有效防止皮膚被曬傷。
第七：小孩游泳需要專用的泳衣、泳具
夏天，帶小孩游泳時，要穿合體的游泳衣，可以遮擋身體的大部分，起到防曬的作用。同時，泳衣也可以阻隔水中的一些不潔物進入小孩體內引起感染或其它疾病。在游泳時最好選擇防曬係數(SPF)30左右防水型的防曬品，它不會隨水脫落，能有效防曬，並且適合在戶外長時間的活動使用。
第八：給小孩使用防曬品時，要在乾爽的皮膚上使用
因為如果在濕潤或有汗的皮膚上使用，防曬品會很快隨水、汗脫落或失效，不能起到有效防曬的作用。
第九：陰天外出時也要給小孩使用防曬品
即使是陰天，紫外線的強度也不會減弱很多，對小孩的皮膚傷害也很大。所以在陰天外出時也要用防曬品。
第十：小孩的活動場所要選擇在有遮擋或有樹蔭的陰涼處
夏天室外溫度高，日照強烈，應給寶貝選擇有樹蔭或遮擋的陰涼處活動。每次活動在1小時左右即可。這樣並不妨礙小孩身體對紫外線的吸收，還起到防曬護膚的效果。即時給小孩補充水分，也是夏天對皮膚有效的保護。
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